El tresor de la tranquil·litat: un viatge cap al benestar a l’aula
Des de la Regidoria d’Educació i Infància d’Alzira s’ha impulsat el taller de benestar a l’aula titulat “El tresor de la tranquil·litat”, una experiència enriquidora que ha permés a l’alumnat descobrir diferents estratègies per trobar la calma i millorar el seu benestar emocional.Durant la sessió, els xiquets i xiquetes han aprés a controlar la seua respiració i a relaxar-se utilitzant el seu propi cos. Mitjançant diverses tècniques, han experimentat com connectar amb la calma a través de la mà, la panxa i també dels seus pensaments.
El moment més especial del taller ha arribat al final. Després de posar en pràctica totes aquestes eines, s’ha desvetlat el gran secret del benestar. En obrir una caixa misteriosa, l’alumnat ha descobert que dins hi havia un espill que reflectia el seu propi rostre.
Aquesta sorpresa ha servit per transmetre un missatge molt important: la veritable calma i el benestar es troben dins de cadascú. Tot depén d’un mateix, i amb les eines adequades, tots podem aprendre a sentir-nos millor.
You may also like
-
Cooperar per a créixer: compartint experiències i construint futur
4 novembre, 2026
